Nordic Walking może uprawiać praktycznie każdy i wszedzie. Zdecydowanie zachęcamy do uprawiania tego sportu na terenie Zespołu Przyrodniczo-Krajobrazowego Pólka-Raciąż lub w jego okolicach. Niejednokrotnie będą mogi Państwo spotkać na szkalu w pobliżu rozległych mokradeł czaple, żurawie, bociany oraz stada kaczek. Zachęcamy do skorzystania z przykładowych tras dostępnych na stronie. Szczególnie warta zainteresowania jest Trasa Zielona o długości ok 5 km przechodzaca wzdłuż zachodniej ściany Zespołu Przyrodniczo Krajobrazowego Pólka-Raciąż oraz bezpośrednio przez miejsce pradawnego grodu zwanego "Wodną Górą" liczącego ponad 1000 lat!
Zdecydowanie warto nauczyć się od samego poczatku poprawnych nawyków. Dzięki temu ten przyjemny sport zaangażuje aż 90% naszych mięśni!
- Nordic Walking jest łatwy i szybki do nauczenia; mogą go uprawiać wszyscy, bez względu na wiek, czy masę ciała
- jest możliwy do uprawiania na każdej nawierzchni i przez cały rok,
- jest zdecydowanie efektywniejszy niż marsz bez kijków, trenuje wszystkie mięśnie kończyn dolnych, prostowniki kończyn górnych, wzmacniając mięśnie tułowia, ramion i brzucha.
W gminie Raciąż zajęcia NW prowadzi dyplomowany animator Nordic Walking - Małgorzata Mitek tel. 500 503 603
Najlepiej Nordic Walking uprawia się w miłym towarzystwie, na łonie pięknej przyrody, a w gminie Raciąż takiej nie brakuje!